R E L A X I O N

Responsable Denis PINHAS

Présentation

L’art de la relaxation est à la fois un art et une science. On le développe en le pratiquant, en tandem avec la connaissance du fonctionnement du corps et de l’esprit. 

La relaxation consciente est une technique clé pour gérer le stress et se sentir en pleine possession de ses moyens à long terme


Elle offre de nombreux bienfaits, notamment au niveau physique, émotionnel, fonctionnel et intellectuel

Aide à prendre conscience de soi et à gérer ses émotions.

Améliore l’intelligence émotionnelle et favorise la prise de décisions responsables.

Essentiel pour l’équilibre physique et mental.

Contribue à restaurer un minimum d’hygiène de vie.

La sophrologie Caycédienne

Favorise la détente musculaire.

Soulage les douleurs, l’anxiété, l’insomnie et les troubles digestifs.

Améliore la circulation sanguine et le fonctionnement des organes internes.

I N F O S  P R A T I Q U E S

Jours et horaires :


le lundi 


- débutant de 17 h 00 à 18 h 15

- confirmé de 18 h 30 à 20 h 00

Lieu :

 

l'Hôtel du Nivernais

1 avenue Louis Fouchère

58640 Varennes-Vauzelles

N O U S  E C R I R E  

CONTACT

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